¡Aquí está el curso online en físico! Esto va dedicado a los amantes del papel. A continuación respondo a las preguntas clave: 
 
¿De qué trata el curso?
 
Este curso te va a ayudar a crear espacios que te van a permitir conocerte mejor y aprender a canalizar lo que sientes. Te invita a la reflexión, al autocuidado y al auto respeto. Te plantea cuestiones sobre tu propia vida y te ofrece diferentes alternativas de gestión de tus emociones de forma amable. Te ofrece preguntas que te inspiran a dar pasos para trabajar en tu propio bienestar y crecimiento como persona. Pone tu consciencia a tu disposición.
 
¿A quién va dirigido este curso / a quién se lo recomiendo? Este curso va dirigido a personas:
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Con interés en el autoconomiento y el crecimiento personal.
Que viven en constante sufrimiento o que en este momento de la vida sienten que las acompaña emociones desagradables, la ansiedad, el estrés o la depresión.
Espirituales que se pregunten por el sentido de la vida y su propósito.
Personas mayores de 16 años que quieran poner en práctica la Inteligencia Emocional.
 
¿Qué contenido me voy a encontrar?; estos son los apartados del curso: 
 
Introducción al curso: para que entiendas el trasfondo de mi propuesta
El Arte de Saberse Preguntar y de Crear Momentos Hygge: las preguntas como herramienta central de autoconocimiento
El Locus de Control y el Poder de la Acción: los pasos necesarios para sentir bienestar
La Naturalización de las Emociones y la Gratitud: herramientas de gestión y autorregulación
Conclusiones: porque todo debe tener un cierre
 
¿En cuánto tiempo se hace?: 
 
Este curso lo puedes hacer en un día si respondes de forma automática y lo primero que aparece por tu mente. Calculo que tardarás unas cuatro semanas y empezarás a sentir revoltura emocional en tu cuerpo físico cuando te des el permiso de sentir e indagar en cada una de las respuestas a las preguntas y a los ejercicios. Son preguntas que con mucha probabilidad no te las haya planteado nadie o en caso de que lo hayan hecho, si estás aquí es porque es un buen momento de volver a sentarte frente a ellas. Tómate el tiempo que quieras, sobre todo, con el fin de ser creativo en tu propio proceso de crecimiento personal.