Este taller lo creo para ofrecer de forma didáctica información y herramientas que ayudan a comprender nuestro mundo interior: las emociones que duelen y los pensamientos que perturban, así como las que necesitamos para concentrarnos y poner el foco en ser cada día un poco más felices. 

Enseñaré estrategias de prevención de la ansiedad y el estrés, y de conexión con nuestros valores y objetivos de vida. 

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Te llevarás herramientas útiles, fáciles de aplicar en tu día a día e información que te dará mucha paz, calma y motivación.

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¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas (mayores de 16 años y en adelante) que: 

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-quieran aprender herramientas para entender sus emociones y pensamientos

-necesiten estrategias para prevenir y/o gestionar la ansiedad

-deseen conectar con sus valores de vida, su propósito, con lo que les gusta y les hace felices

-se sientan en el mejor momento de sus vidas y les gustaría asistir para aportar desde su experiencia, refrescar las herramientas que tienen

-estén viviendo un momento complicado y necesiten apoyo y sostén incondicional

-nunca hayan asistido a un taller o no han trabajado nunca en sí mismas

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Lugar: 
c/ Domingo J. Navarro 1, piso 4, oficina 3

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Plazas limitadas: 
Máximo 8 personas: número que permite y favorece la conexión y buen desarrollo de las dinámicas. Es necesario toalla o esterilla, ropa cómoda, calcetines, libreta / folios y colores

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Fecha: 
Sábado 6 de mayo

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Horario: 
11:00 a 13:00 (hora canaria)

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Precio: 
25€

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Forma de pago: 
Tarjeta o paypal