Aprendiendo a Gestionar la Culpa

Descripción del servicio

¿De qué va el Webinar? Este Webinar es de tu interés si te sientes culpable por una o muchas de estas opciones: Por todo lo que hago o dejo de hacer Por decir no Por no trabajar durante mis vacaciones Por disfrutar en lugar de estar cuidando de mis hijos Por viajar y dejar a mi mascota a cargo de otra persona Por no ir a ver suficiente a mi familia Por pedir lo que merezco Por no tratarme bien Por poner límites Por tener mi casa desordenada Por hacer daño a los demás aunque no sea intencionado Por no haber hecho nada para cumple mis sueños Etc. Responderé a las preguntas: ¿qué es la culpa?, ¿para qué sirve?, ¿qué hago para dejar de sentirla? Daré técnicas para aliviar la sensación de malestar y gestionar la culpabilidad. Metodología: Expondré ejemplos y explicaré las herramientas que la Psicología ofrece para gestionar la culpa. También se tendrán en cuenta los ejemplos de las personas asistentes que podrán escribir sus casos por medio del chat, respondiendo así a preguntas concretas y personalizadas. Si no deseas participar y solo escuchar, tampoco hay problema, desconectas el video, silencias el micro y ¡listo! Puedes escucharlos mientras haces cualquier otra cosa o te trasladas a algún sitio. El Webinar se grabará y se enviará el vídeo pasados unos días a todas las personas inscritas Herramienta: Por medio de Zoom. Se enviará el enlace para conectar el día del webinar.

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