RECURSOS

GABINETE PSICOLÓGICO SER LANZAROTE

Desde el verano de 2021 hasta hoy soy la Psicóloga de cabecera de La Ser Lanzarote. En conjunto con Érica Cerdeña, intentamos acercar la Psicología y sus herramientas a la población canaria respondiendo a preguntas que la periodista me formula acerca de temáticas y problemáticas de interés cotidiano.

 

🔴🎙 La psicóloga Leyla Portillo vuelve una temporada más al Gabinete de Hoy por Hoy Lanzarote, donde aporta herramientas útiles para afrontar la vuelta a la rutina tras el verano, la planificación de objetivos y metas, así como la adaptación a las circunstancias sin que las expectativas acaben con nuestro rendimiento

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AMOR EN REDES SOCIALES

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LA FORTALEZA DE MOSTRARSE VULNERABLE

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¿VIVIMOS EN LA ERA DE LA BAJA AUTOESTIMA Y EL ESCASO AMOR PROPIO?

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CÓMO PLANTEAR OBJETIVOS Y SUEÑOS PARA QUE NO SE CONVIERTAN EN UNA PESADILLA

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QUÉ ES Y CÓMO AFRONTAR EL "SÍNDROME" O "ESTRÉS POSTVACACIONAL"

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EL INVENTO DE LA CULPA Y CÓMO FRENA NUESTRO DESARROLLO

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CÓMO GESTIONAR LA VORÁGINE INFORMATIVA DE LA ERUPCIÓN DE LA PALMA

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¿ERES EMOCIONALMENTE DEPENDIENTE?

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LAS PERSONAS NO SOMOS ISLAS

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LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FINANCIERA EN LA SALUD MENTAL

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PSICOLOGÍA Y MUJER

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REPASO DE OBJETIVOS Y NUEVAS METAS

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LA GESTIÓN DEL FRACASO

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LECTURAS RECOMENDADAS PARA EL VERANO

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CONSEJOS E INSEGURIDADES, ¿DEJAS DE HABER COSAS POR ELLOS?

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LECTURAS RECOMENDADAS PARA EL VERANO

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CLAVES PARA UNA VUELTA SIN PRESIÓN A LA RUTINA Y ADAPTACIÓN A NUEVOS ROLES