CURSO EXPERIENCIAL DE

AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN

EMOCIONAL

Este curso te va a ayudar a crear espacios que te van a permitir conocerte mejor y aprender a canalizar lo que sientes. Te invita a la reflexión, al autocuidado y al autorespeto. Te plantea cuestiones sobre tu propia vida y te ofrece diferentes alternativas de gestión de tus emociones de forma amable. Te ofrece preguntas que te inspiran a dar pasos para trabajar en tu propio bienestar y crecimiento como persona. Pone tu consciencia a tu disposición.

Este curso va dirigido a personas:

  • Con interés en el autoconomiento y el crecimiento personal.

  • Que viven en constante sufrimiento o que en este momento de la vida sienten que las acompaña emociones desagradables, la ansiedad, el estrés o la depresión.

  • Espirituales que se pregunten por el sentido de la vida y su propósito.

  • Personas mayores de 16 años que quieran poner en práctica la Inteligencia Emocional.

Apartados del curso: 

  1. Introducción al curso.

  2. El Arte de Aaberse Preguntar y de Crear Momentos Hygge.

  3. El Locus de Control y  el Poder de la Acción.

  4. La Naturalización de las Emociones y la Gratitud.

  5. Conclusiones.

La duración es variable según la persona. Al ser experiencial, cada cual va gestionar sus propios ritmos distintos. Se recomienda hacerlo en un tiempo aproximado y mínimo 4 semanas.

CURSO ONLINE DE AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN EMOCIONAL

CURSO ONLINE DE AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN EMOCIONAL

20,00 €Precio

Leyla Portillo Jaén, todos los derechos reservados

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