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RECURSOS
AUDIO MEDITACIONES GUIADAS
Son muchas las personas las que me han preguntado donde pueden encontrar mis meditaciones guiadas, mis sesiones de relajación y los ejercicios de mindfulness que planteo en la consulta y llevo a cabo en los cursos específicos.
En este apartado quiero ofrecerles una batería de audios para que continúen con sus prácticas allá donde quiera que estén.

Mantra para transitar una emoción desagradableLeyla Portillo
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