RECURSOS

AUDIO MEDITACIONES GUIADAS

Son muchas las personas las que me han preguntado donde pueden encontrar mis meditaciones guiadas, mis sesiones de relajación y los ejercicios de mindfulness que planteo en la consulta y llevo a cabo en los cursos específicos.

 

En este apartado quiero ofrecerles una batería de audios para que continúen con sus prácticas allá donde quiera que estén.   

Meditación
Mantra para transitar una emoción desagradableLeyla Portillo
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